Nu ska jag ner de där kilona som sitter som berg. Jag vill ner till 62-63 kilo, det är ungefär 3 kilo, att det ska vara så svårt. På den vikten känner jag mig fin och lagom. Jag ska träffa en sjukgymanst i veckan som ska hjälpa mig med ett träningsprogram eftersom jag har diskbrock. Känns viktigt att börja träna ryggen, så att ryggraden får stöd av muskler. Min kiropraktor har förbjudit mig att träna ensam eftersom det är viktigt att jag gör rätt.
Sen ska jag se till att cykla på min motionscykel så mycket som möjlig. När det blir varmare och framför att när snön har gått bort blir det längre promenader.
Måste se till att det går att gå ner på ett par månader då klänningen ska sys snart.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar